برای تغییر خود ابتدا بایستی احساسات زخمخوردۀ کودک درونت را مرهم بگذاری تا در حوزۀ عواطف خود به درمان برسی و بعد از آن با جایگزینی اندیشههای سالم و مدرن، خود را به جلو ببری و از حضور و وجود خودت در طبیعت لذت ببری!
قدری ظریف شو و این قواعد و قانونهای ساده را در سبک و شیوۀ زندگی جدیدت پیاده کن. بگذار هر قاعده هر روز و شب، مثل قناری روی تاقچۀ احساس تو بخواند و با ادبیات عشقورزی به خود و جهان هستی در دنیای درون خود مشغول گفتگو شو!
- هر روز خیال کن که تشنهای و طبیعت، این استاد بزرگ، برایت در کویر آب سرد میجوشاند، همیشه یک فضای سبز و یک آبادی را در آن سوی بیهویتی و سرگردانی روزمرۀ خود تصور کن!
- تخیلت را بهجریان بینداز و خودت را بیش از حد در دایرۀ قضاوتهای آلوده نبر!
- خودت را در لهجه و سوز و گداز پرندگان عاشق، آزاد و رها کن و رشتۀ آواز خود را با واژههای منفعل، هدر نده!
- قدری برای جستجوی خود رها و آزاد و شاد، تلاش کن!
منبع: الفبای تغییر نوشته علی شمیسا
